TRẮC NGHIỆM RADS
RADS là bài trắc nghiệm sàng lọc nhanh giúp quan sát các dấu hiệu trầm cảm ở tuổi vị thành niên, bao gồm tâm trạng buồn bã, giảm hứng thú, tự đánh giá tiêu cực và các biểu hiện cơ thể. Kết quả chỉ dùng để tham khảo, không thay thế chẩn đoán từ chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ.
Thời gian~ 5 phút
Nội dung30 câu • Tự đánh giá
Kết quảMức độ dấu hiệu trầm cảm
Bắt đầu làm bài
RADS là gì?
Gợi ý: hãy trả lời theo cảm nhận gần đây, không chọn theo điều “nên trả lời”.
RADS • Sàng lọc trầm cảm tuổi vị thành niên
Gợi ý: RADS phù hợp để nhận diện sớm các dấu hiệu cảm xúc tiêu cực ở học sinh, thanh thiếu niên.
RADS là gì?
RADS, thường được biết đến với tên Reynolds Adolescent Depression Scale, là thang đo tự báo cáo dùng để đánh giá mức độ triệu chứng trầm cảm ở thanh thiếu niên. Bài trắc nghiệm giúp người làm bài nhìn lại trạng thái cảm xúc, suy nghĩ về bản thân, mức độ hứng thú và một số biểu hiện cơ thể liên quan.
① Cảm xúc buồn bã
- Thường xuyên cảm thấy buồn, chán nản hoặc trống rỗng.
- Dễ mệt mỏi về tinh thần, khó duy trì cảm xúc tích cực.
- Cảm giác không còn nhiều niềm vui trong sinh hoạt hằng ngày.
② Tự đánh giá tiêu cực
- Dễ nghĩ xấu về bản thân hoặc cảm thấy mình kém cỏi.
- Có xu hướng tự trách, mất tự tin, sợ bị đánh giá.
- Cảm thấy khó chia sẻ cảm xúc với người xung quanh.
③ Lưu ý quan trọng
- Kết quả chỉ mang tính sàng lọc, không phải chẩn đoán y khoa.
- Nếu dấu hiệu kéo dài, nên trao đổi với phụ huynh, giáo viên, chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ.
- Nếu có ý nghĩ tự làm hại bản thân, cần tìm hỗ trợ khẩn cấp ngay.
- Có thể làm lại sau một thời gian để theo dõi sự thay đổi cảm xúc.
